Cytaty o wdzięczności są jednymi z moich ulubionych, bo pomagają dostrzec to, co jest naprawdę ważne. Wskazują na to, co mamy, a czego na codzień nie dostrzegamy lub bierzemy za pewnik. Poniżej znajdziecie listę cytatów...
Jak zaplanować dzień tak, by jak najwięcej z niego skorzystać i mieć poczucie spełnienia? Jeśli od dawna chcesz wprowadzić jakiś nawyk do swojego życia albo czujesz, że dni zlewają się w jedno lub uciekają Ci...
Cytaty o szczęściu mogą wnieść do życia dużo inspiracji i motywacji. Warto o nich pamiętać i sięgać do nich regularnie, a szczególnie kiedy opuszcza nas radość z życia. Sentencje o szczęściu często pozwalają nam spojrzeć...
Brak motywacji przytrafia się każdemu. Poznaj najczęstsze przyczyny braku motywacji i sposoby na ich przezwyciężenie. Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu na nowo zakwitnie w Was ochota na działanie.
Jak najlepiej zadbać o siebie? Spokojny wieczór z herbatą i książką, rozmowa z przyjacielem, relaksująca kąpiel. Wydaje się, że takie formy odpoczynku wystarczają, by przywrócić spokój i radość do życia. I chociaż są to cudowne...
Kiedy jesteśmy idealnie zestrojeni ze Wszechświatem, to żyjemy zgodnie z wyższym planem i realizujemy swój potencjał. Nie jesteśmy kołysani na prawo i lewo przez przyziemne problemy. Zamiast tego, życie staje się proste, a nasza droga...
Journal prompts to zagadnienia lub pytania, które skłaniają do refleksji i na które można poszukać odpowiedzi pisząc w dzienniku wszystko, co przychodzi nam na myśl. Jest to jedna z metod prowadzenia dziennika (journaling). Zapisywanie swoich...
Prowadzenie dziennika jest stałym zajęciem dla niektórych, a dla innych czymś zupełnie obcym. Niemniej jednak, jest to fantastyczne narzędzie do samopoznania, zrozumienia swoich uczuć i pragnień, pogodzenia się z przeszłymi zdarzeniami, cieszenia się teraźniejszością i planowania...
Wiesz dokładnie, czego chcesz, jesteś gotowy to otrzymać, a jednak marzenia nie widać na horyzoncie? Możliwe, że czujesz, że robisz wszystko, co trzeba – podejmujesz działanie, powtarzasz afirmacje, korzystasz z technik wizualizacji, a jednak wydaje...
Dlaczego wiara w siebie jest taka ważna i dlaczego tak wielu z nas jej brakuje? Dorastając uczymy się pewnych schematów myślowych na podstawie tego, czego doświadczamy, co słyszymy i czego jesteśmy świadkami. Wysnuwamy z tych...
