Jak romantyzować swoje życie?

Romantyzowanie życia to przede wszystkim dostrzeganie jego piękna. Pod tą ideą kryje się uważność, kultywowanie codziennych rytuałów i cieszenie się z małych rzeczy. Poznaj 14 sposobów jak romantyzować swoje życie.

Docenianie małych, codziennych chwil. Tak w skrócie można by opisać koncept romantyzowania własnego życia. Żyjemy w naszych głowach, w związku z czym wszystko zależy od naszej perspektywy. Każdy dzień prezentuje mnóstwo okazji, by doceniać i kochać. Zmiana sposobu postrzegania codziennych momentów daje nam szansę na to, by zwolnić tempo życia, zakochać się na nowo w sobie, w swojej codzienności i odkryć piękno prostoty. Od powolnego picia porannej kawy po wieczorne gotowanie przy relaksującej muzyce i świecach, odkryj 14 sposobów na to jak wprowadzić do życia więcej romantyzmu.

Jak zacząć romantyzować swoje życie?

Aby życie nie mijało niezauważone, trzeba zacząć je romantyzować. Myśl o sobie jako o głównej bohaterce i doceniaj wszystkie małe rzeczy, które sprawiają, że życie jest piękne. Jak to zrobić?

1. Wprowadź uważność do swojej codziennej rutyny

Zacznij zwracać większą uwagę na każde zajęcie, które wykonujesz. Kiedy parzysz herbatę, zwróć uwagę na jej zapach. Czekając na wodę, pobądź chwilę ze swoimi myślami. Biorąc pierwszy łyk, skup się na temperaturze herbaty i jej smaku. Ciesz się z tych małych rzeczy, które są dla Ciebie oczywiste, a stanowią ogromny luksus.

2. Zostaw telefon i sięgnij po książkę

Książki otwierają przed nami nowy świat. Czytając możemy przeżyć tysiące historii i zainspirować się we własnym życiu. Czytanie książki może stać się rytuałem w połączeniu z ulubionym napojem, np. świeżo zaparzoną kawą.

3. Zwolnij

Pośpiech jest sprzeczny z ideą romantyzowania życia. Ważne jest działanie z gracją. Poświęcanie na każdą czynność dokładnie tyle, ile trzeba bez niepotrzebnego stresu i wkładanie serca w to, co robimy. Jeśli zajmujemy się czymś w pełnym skupieniu, wtedy otrzymujemy najlepsze efekty.

4. Zaprojektuj swój idealny poranek

Początki dnia często są wypełnione pośpiechem, dlatego, aby bardziej cieszyć się życiem, zaprojektuj swój idealny poranek. Wstań wcześniej, aby dać sobie więcej czasu na każdą czynność i dobierz takie zajęcia, które dadzą Ci energię i inspirację na cały dzień. Może to być, np. sekwencja jogi, rozdział książki z herbatą lub medytacja.

5. Stwórz inspirującą playlistę

Muzyka potrafi zmienić nastrój. Zastanów się jak chcesz się czuć i stwórz playlistę, która oddaje te emocje. Kiedy będziesz jej słuchać, poczujesz się jak główna bohaterka swojego życia.

6. Kup kwiaty

Otaczanie się w domu roślinami tworzy przyjemną i przytulną atmosferę. Kup dla siebie bukiet kwiatów lub nową roślinkę, która tchnie nowe życie do Twojego wnętrza. Niech te kwiaty będą dla Ciebie symbolem miłości do samej siebie.

7. Uruchom wyobraźnię

Snuj marzenia, które podnoszą na duchu. Szykując się rano do wyjścia, wyobrażaj sobie wakacje swoich marzeń. Odpoczywając po pracy, myśl o pięknym wyznaniu miłosnym. Nie bój się marzyć. Wyobraźnia nie zna ograniczeń. To droga do wolności.

8. Odśwież swoją przestrzeń

Zrób generalne porządki, przestaw meble albo dodaj wyjątkowe akcesoria. Kup coś, o czym od dawna marzysz. Odświeżenie swojego domu doda Ci nowej energii i pomoże rozbudzić inspirację.

Przeczytaj także: Hygge – na czym polega duńska filozofia szczęścia?

9. Zaplanuj swój idealny dzień

Jaki dzień oceniłabyś jako idealny? Wypisz swoje pomysły i ułóż je w plan, który zrealizujesz w wolny dzień. Ciesz się każdą jego chwilą.

10. Nie zostawiaj niczego na wyjątkowe okazje

Jeśli masz zastawę, której nigdy nie używasz albo sukienkę, którą oszczędzasz na wyjątkową okazję, czemu nie użyć ich teraz? Czemu nie traktować każdego dnia jako wyjątkowy? Przygotuj dla siebie wyjątkowy posiłek, otwórz dobre wino, puść piękną muzykę i sama stwórz wyjątkową okazję.

11. Daj sobie czas na kontemplację

Czas, kiedy nic nie musisz i kiedy nie masz żadnych oczekiwań. Po prostu jesteś i pozwalasz wszystkiemu być takie, jakie jest. Wpatrujesz się w piękny pejzaż, w obraz lub zamykasz oczy i czujesz delikatny wiatr na policzkach. Te chwile są najważniejsze.

12. Zapal świece

Światło świec jest piękne i uspokajające. Rozpal świece w mieszkaniu i ciesz się romantyczną atmosferą. Możesz wykorzystać też ulubione świece zapachowe, które wprowadzają Cię w błogi nastrój.

13. Pisz listy

Jest coś romantycznego w pisaniu listów. Przelewasz swoje uczucia na papier ubierając je w piękne słowa. Poświęć czas na napisanie listu do ukochanej osoby i wyślij go pocztą. Możesz też napisać list do samej siebie.

14. Pisz w dzienniku

Rozmawiaj ze sobą szczerze prowadząc dziennik. Możesz uwieczniać w nim ważne dla Ciebie chwile lub odkrywać kolejne warstwy samej siebie. Zapisuj rzeczy, za które jesteś wdzięczna, a z każdym dniem będzie Ci coraz łatwiej je dostrzegać i romantyzować życie.

Przeczytaj także: Journal prompts, czyli pomysły na to, o czym pisać w dzienniku

Lista pomysłów na więcej romantyzmu

• Kiedy się obudzisz, posłuchaj śpiewu ptaków i pomyśl za co jesteś wdzięczna.
• Delektuj się poranną kawą.
• Zaplanuj piknik z przyjaciółmi lub partnerem.
• Wybierz inną drogę do pracy i zauważ, co jest wokół Ciebie.
• Patrz częściej w górę – na niebo i szczyty budynków.
• Powiedz komuś, że go kochasz.
• Jeśli chciałaś coś zrobić, cokolwiek to jest, nie czekaj dłużej.
• Zapisz się na lekcje tańca.
• Pójdź do eleganckiej restauracji.
• Weź kąpiel ze świecami, solami, maską do włosów i twarzy oraz kojącymi dźwiękami.
• Idź na dworzec i zarezerwuj bilet do miejsca, do którego odjeżdża następny pociąg.
• Stwórz swój własny przepis na smoothie ze wszystkich swoich ulubionych składników.
• Prowadź głębokie rozmowy z przyjaciółmi – naprawdę poznaj ich marzenia i pragnienia.
• Wyślij komuś prezent, o którym ta osoba marzy.
• Zabierz się na popołudniową randkę do kina.
• Spędź poranek przyglądając się wszystkim obszarom swojego życia i zastanawiając się, co mogłabyś poprawić, aby żyć szczęśliwszym życiem.
• Znajdź fotobudkę i twórz wspomnienia z przyjaciółmi lub bratnią duszą.
• Świętuj małe wygrane, zamiast czekać na wielkie rzeczy.
• Połóż się i spójrz na piękno gwiazd w pogodną noc.
• Kup sobie świeże kwiaty i pięknie je wyeksponuj.
• Wejdź na punkt widokowy i obejrzyj wschód słońca.
• Wskocz do samochodu z ulubioną muzyką i jedź bez celu.
• Usiądź w kawiarni i obserwuj toczące się życie sącząc kawę.
• Zabierz swoją ulubioną książkę i idź poczytać w parku.
• Naucz się grać na instrumencie.
• Wkładaj więcej serca w przygotowywane posiłki.
• Załóż najładniejszą rzecz w swojej szafie, nawet jeśli jesteś tylko w domu.
• Tańcz w kuchni do romantycznych piosenek.
• Rób więcej zdjęć w życiu codziennym.
• Wydrukuj zdjęcia i stwórz album.
• Obejrzyj zachód słońca.
• Zacznij coś kolekcjonować.
• Medytuj przez co najmniej pięć minut.
• Posadź nasiona i pielęgnuj je, gdy będą kiełkować.
• Udekoruj swój balkon i spędzaj na nim spokojne wieczory.
• Chodź boso po trawie.
• Użyj pięknej zastawy.
• Spędź trochę czasu nad wodą – obserwuj jak płynie i słuchaj jej szumu.
• Zaproś przyjaciółkę na wieczór z pizzą i wspominkami.
• Otwórz książkę kucharską na losowej stronie i ugotuj to, co wypadnie.

Przeczytaj także:

• Życiowy reset, czyli jak poczuć się odświeżonym w swoim życiu?
• Joie de vivre – jak odnaleźć francuską radość życia w codzienności?