Tag: nawyki

3 sierpnia 2021

Realizacja celów

Wizualizacja – techniki i rezultaty. 5 kroków jak zacząć

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak wartościowym narzędziem jest wizualizacja. Tak naprawdę korzystamy z niej każdego dnia, tylko większość osób koncentruje się na tym, czego nie chce – na najgorszych rozwiązaniach, problemach i smutkach....

22 maja 2021

Realizacja celów

7 sposobów jak dobrze zaplanować dzień

Jak zaplanować dzień tak, by jak najwięcej z niego skorzystać i mieć poczucie spełnienia? Jeśli od dawna chcesz wprowadzić jakiś nawyk do swojego życia albo czujesz, że dni zlewają się w jedno lub uciekają Ci...

17 kwietnia 2021

Realizacja celów

Brak motywacji: co zrobić, aby znowu poczuć chęć do działania?

Brak motywacji przytrafia się każdemu. Poznaj najczęstsze przyczyny braku motywacji i sposoby na ich przezwyciężenie. Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu na nowo zakwitnie w Was ochota na działanie.

25 listopada 2020

Harmonia wewnętrzna

Journal prompts, czyli pomysły na to, o czym pisać w dzienniku

Journal prompts to zagadnienia lub pytania, które skłaniają do refleksji i na które można poszukać odpowiedzi pisząc w dzienniku wszystko, co przychodzi nam na myśl. Jest to jedna z metod prowadzenia dziennika (journaling). Zapisywanie swoich...

18 listopada 2020

Harmonia wewnętrzna

Journaling – czemu służy prowadzenie dziennika?

Prowadzenie dziennika jest stałym zajęciem dla niektórych, a dla innych czymś zupełnie obcym. Niemniej jednak, jest to fantastyczne narzędzie do samopoznania, zrozumienia swoich uczuć i pragnień, pogodzenia się z przeszłymi zdarzeniami, cieszenia się teraźniejszością i planowania...

16 września 2020

Droga do szczęścia

4 nawyki, które zmieniają życie

Chcę się z Wami podzielić kilkoma nawykami, które zmieniają życie i sprawiają, że postrzega się je z zupełnie innej perspektywy. W końcu można poczuć, że życie wcale się nam nie przytrafia, ale że toczy się...

13 sierpnia 2020

Harmonia wewnętrzna

Jak dbać o zdrowie – lista wskazówek i afirmacji na przyciągnięcie pełni zdrowia

Manifestowanie zdrowia jest możliwe i odbywa się na takich samych zasadach jak manifestowanie innych pragnień. Wszystko sprowadza się do podświadomości, wewnętrznych przekonań i podejmowanych działań. Jak żyć w pełnym zdrowiu wykorzystując manifestowanie i prawo przyciągania?

5 marca 2020

Harmonia wewnętrzna

Medytacja: podstawy. Jak medytowanie zmienia życie?

Medytacja jest znana od wieków i uniwersalna dla wszystkich, niezależnie od religii. Nowoczesny świat wyparł ją z listy priorytetów, jednak na szczęście w ostatnich latach znowu robi się o niej głośniej. Bardzo mnie to cieszy,...