Kategoria: Harmonia wewnętrzna

25 września 2021

Harmonia wewnętrzna

50 afirmacji spokoju – sposób na relaks i wewnętrzną równowagę

Jeśli czujesz się zabiegany i zestresowany, a Twój umysł jest wypełniony strumieniem myśli, afirmacje spokoju mogą przyjść Ci na ratunek. Osiąganie spokoju i równowagi wewnętrznej jest bardzo istotne dla dobrego samopoczucia, zarówno psychicznego, jak i...

29 czerwca 2021

Harmonia wewnętrzna

Jak psychika wpływa na zdrowie?

Louise L. Hay to autorka książek o mocy samouzdrawiania. Jej książka o tytule „Możesz uzdrowić swoje życie” daje wgląd w to jak są połączone między sobą ciało, dusza i umysł. Choć samouzdrawianie może brzmieć trochę...

26 grudnia 2020

Droga do szczęścia/Harmonia wewnętrzna

Alignment, czyli bycie w jedności z Wszechświatem – kiedy życie staje się proste

Kiedy jesteśmy idealnie zestrojeni ze Wszechświatem, to żyjemy zgodnie z wyższym planem i realizujemy swój potencjał. Nie jesteśmy kołysani na prawo i lewo przez przyziemne problemy. Zamiast tego, życie staje się proste, a nasza droga...

25 listopada 2020

Harmonia wewnętrzna

Journal prompts, czyli pomysły na to, o czym pisać w dzienniku

Journal prompts to zagadnienia lub pytania, które skłaniają do refleksji i na które można poszukać odpowiedzi pisząc w dzienniku wszystko, co przychodzi nam na myśl. Jest to jedna z metod prowadzenia dziennika (journaling). Zapisywanie swoich...

18 listopada 2020

Harmonia wewnętrzna

Journaling – czemu służy prowadzenie dziennika?

Prowadzenie dziennika jest stałym zajęciem dla niektórych, a dla innych czymś zupełnie obcym. Niemniej jednak, jest to fantastyczne narzędzie do samopoznania, zrozumienia swoich uczuć i pragnień, pogodzenia się z przeszłymi zdarzeniami, cieszenia się teraźniejszością i planowania...

13 sierpnia 2020

Harmonia wewnętrzna

Jak dbać o zdrowie – lista wskazówek i afirmacji na przyciągnięcie pełni zdrowia

Manifestowanie zdrowia jest możliwe i odbywa się na takich samych zasadach jak manifestowanie innych pragnień. Wszystko sprowadza się do podświadomości, wewnętrznych przekonań i podejmowanych działań. Jak żyć w pełnym zdrowiu wykorzystując manifestowanie i prawo przyciągania?

27 maja 2020

Harmonia wewnętrzna

Czakry: czym są i dlaczego powinniśmy zadbać o ich odblokowanie i zbalansowanie?

Czakry to ośrodki energii życiowej w ciele. Tak naprawdę jest ich niezliczona ilość, ale wyróżniamy 7 głównych rozmieszczonych wzdłuż kręgosłupa. Każda z nich ma swoją określoną wibrację i odpowiada za utrzymanie nas w najlepszym stanie...

28 kwietnia 2020

Harmonia wewnętrzna

Joga dla początkujących: jak zacząć ćwiczyć jogę i jakie są jej zalety?

Istnieje oczywiście wiele rodzajów jogi, ale jedną z najważniejszych jej zasad jest połączenie płynnego ruchu z oddechem. W tym poście powiem Wam dlaczego zakochałam się w jodze, jak zacząć ją ćwiczyć i jakie są jej...

15 marca 2020

Harmonia wewnętrzna

Spokój ducha: jak pozbyć się lęku i zadbać o zdrowie?

Zatrzymując się i dając sobie czas do namysłu, możemy ustalić swoje priorytety i odzyskać spokój ducha. Nigdy nie jest za późno na zmianę.

5 marca 2020

Harmonia wewnętrzna

Medytacja: podstawy. Jak medytowanie zmienia życie?

Medytacja jest znana od wieków i uniwersalna dla wszystkich, niezależnie od religii. Nowoczesny świat wyparł ją z listy priorytetów, jednak na szczęście w ostatnich latach znowu robi się o niej głośniej. Bardzo mnie to cieszy,...