Autor: Justyna

9 stycznia 2022

Harmonia wewnętrzna

Niedzielna rutyna: jak odpocząć i przygotować się na nowy tydzień?

Niedziela często przepełniona jest myślami o pracy czy nadchodzących obowiązkach, w związku z czym nie dajemy sobie w tym dniu naprawdę odpocząć. Ten dzień tygodnia daje nam okazję na głębszy wypoczynek i reset, ale wiele...

29 grudnia 2021

Harmonia wewnętrzna

25 afirmacji dla czakry splotu słonecznego – na pewność siebie i wewnętrzną moc

Czakra splotu słonecznego (Manipura) to trzeci z siedmiu głównych ośrodków energetycznych w ciele. Jeśli nie wierzysz w swoje umiejętności, brak Ci wiary w siebie i boisz się podążać za swoimi największymi marzeniami i pragnieniami, wypróbuj...

18 grudnia 2021

Droga do szczęścia

9 pomysłów na zajęcia w zimowe wieczory

Kiedy za oknem prawie ciągle jest ciemno, a pogoda nie zachęca do spacerów i innych aktywności, godziny mogą się bardzo dłużyć. Dni zlewają się w jedno, a my powtarzamy sobie „Oby do wiosny”. I chociaż...

14 grudnia 2021

Realizacja celów

Cytaty o zmianie i transformacji – 15 cytatów, które zmotywują Cię do zmian

Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana. Jest to najsłynniejsza myśl Heraklita z Efezu. Każdy z nas cały czas doświadcza zmian – mniej lub bardziej zauważalnych. Zmieniamy się na poziomie emocjonalnym i duchowym. Umiemy i...

10 grudnia 2021

Realizacja celów

Jak zaplanować miesiąc – poznaj listę przydatnych wskazówek

Planowanie miesiąca jest wspaniałym rytuałem, który daje szersze spojrzenie na nasze życie, osiągnięcia i marzenia. Przechodząc od ogólnych celów do konkretnych zadań ma się poczucie panowania nad swoim życiem i łatwiej jest wykonać faktyczną pracę,...

29 listopada 2021

Realizacja celów

Intencja na każdy dzień – dlaczego jest ważna i jak ją świadomie wybierać?

Zaczynając dzień z dobrym nastawieniem i świadomą intencją nakierowujemy życie na dobre tory zestrojone z naszymi pragnieniami. Intencja towarzyszy nam podczas każdej czynności. To od nas zależy czy jest pozytywna, czy nie. Każdy moment można...

24 listopada 2021

Realizacja celów

Podsumowanie roku – 30 pytań, które możesz zadać, by dobrze zakończyć rok

Pod koniec roku dobrze jest podsumować to, co działo się przez ostatnie 12 miesięcy. Możemy docenić ile udało nam się zrobić i ile doświadczyć. Ile było pięknych chwil, ile odkryć, lekcji czy trudniejszych momentów, z...

17 listopada 2021

Droga do szczęścia

25 prostych sposobów na dobry dzień

Sposobów na udany dzień jest wiele. Każdy ma swoje ulubione zajęcia i metody relaksu. Podzielę się jednak z Wami 25 pomysłami, które poprawiają nastrój każdego dnia. A im lepszy nastrój, tym lepsze życie, bowiem przyciągamy...

14 listopada 2021

Harmonia wewnętrzna

Afirmacje uzdrowienia – 55 zdań dla umysłu, ciała i serca

Afirmacje można stosować dla każdej sfery życia. Są one sposobem na wprowadzenie pozytywnego myślenia do swojego życia dzień po dniu. Problemy ze zdrowiem powstają w większości na podłożu psychicznym, dlatego każdego dnia rozmawiaj szczerze ze...

11 listopada 2021

Droga do szczęścia

3 kroki do stworzenia życia marzeń

Kreowanie życia marzeń opiera się na trzech krokach. Obejmują one sposób myślenia, źródło wiary i działanie. Są to trzy niezbędne elementy, które sprawiają, że marzenia się urzeczywistniają.