Poranne pisanie w dzienniku pomaga rozpocząć dzień z wyjątkową intencją. Wystarczy już 5 minut po przebudzeniu, aby zapisać kilka rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, jak chcemy się czuć i czego pragniemy. Zainspiruj się pomysłami na...
Każda pora roku kryje w sobie coś wyjątkowego. Teraz przyszedł czas na jesień. Od kolorowych liści, przez przytulne ubrania, po słodki zapach jesiennych przypraw, w tej porze roku kryje się mnóstwo magii. Poniżej znajdziecie jesienny...
Nic dziwnego, że ludzie poszukują wyciszenia i spokoju wewnętrznego, kiedy życie często jest wypełnione stosem obowiązków i stresem w każdej dziedzinie życia. Nasze myśli stale krążą wokół wymagań, którym chcemy sprostać, a rozpędzony umysł ciężko...
Każdy z nas ma w sobie pierwiastek męski i żeński. Energia męska (Yang) to działanie, odwaga i siła, a energia żeńska (Yin) to kreatywność, spokój i intuicja. Oba te przeciwstawne elementy są ze sobą połączone...
Wraz z Nowiem w Wadze, 25 września 2022 roku wejdziemy w 7 rok numerologiczny. Jest to dla nas rozpoczęcie nowego rozdziału. Przechodzimy z ubiegłorocznej szóstki, której motywem przewodnim były miłość, rodzina i dom, do numerologicznej...
Dolce far niente to włoski koncept oznaczający dosłownie słodkie nicnierobienie. Kryje się za nim znacznie więcej niż widać na pierwszy rzut oka. Na czym dokładnie polega i jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia?
Ze względu na okoliczności w jakich się znajdujemy, bycie szczęśliwym i pozytywne myślenie mogą niekiedy stanowić wyzwanie. Z pomocą przychodzą afirmacje na szczęście. Są one prostym sposobem na to, aby dzień po dniu stawać się...
Friluftsliv to norweski styl życia w zgodzie z naturą, którego podstawą jest spędzanie jak najwięcej czasu na powietrzu. Nieważne, czy mieszka się w mieście czy na wsi, Norwedzy pokazują, że zawsze da się znaleźć czas...
Lagom to szwedzka filozofia polegająca na celebrowaniu życia. Oznacza mniej więcej „nie za dużo, nie za mało”, co sprowadza się do harmonijnego życia w umiarze. Minimalizm będzie stanowił tutaj podstawę. Dowiedz się na czym dokładnie...
Odpuszczenie to droga do wolności. Nie jest to proste, ale często konieczne, aby zrobić miejsce na nowe i otworzyć się na lepszą przyszłość. Przeczytaj 20 pięknych cytatów o odpuszczaniu i zainspiruj się nimi we własnym...