Mając pod ręką listę zagadnień, które skłaniają do krótkiej wieczornej refleksji posiadamy wspaniałe narzędzie, by intencjonalnie zakończyć dzień i pójść spać ze spokojnym sercem. Ten prosty nawyk może mieć bardzo pozytywny wpływ na nasze samopoczucie...
Najbliższym odpowiednikiem koselig jest słowo przytulny. Można potraktować ten koncept jako norweską wersję hygge. Dlaczego jest tak ważna dla Norwegów i jak wprowadzić więcej przytulności do codziennego życia? Poznaj norweską receptę na szczęście.
Louise Hay znana jest jako królowa afirmacji. Poświęciła swoje życie uczeniu ludzi, jak pokochać siebie i życie. W tym artykule znajdziesz 101 afirmacji Louise Hay ukierunkowanych na pewność siebie, uzdrowienie, miłość i radosne doświadczanie życia.
Tablica marzeń (ang. vision board) to wspaniałe narzędzie do tego, aby zawsze mieć przed oczami swoje marzenia i wiedzieć dokąd chce się dojść. Jest to zbiór zdjęć i cytatów, które reprezentują jakimi ludźmi chcemy być...
W jaki sposób możesz trzymać się swoich celów przez cały rok? Odpowiedzią są podsumowania kwartalne. Tworząc postanowienia noworoczne, zwykle szybko o nich zapominamy. Natomiast mając nawyk, by co 3 miesiące dać sobie czas na refleksję,...
Poranne pisanie w dzienniku pomaga rozpocząć dzień z wyjątkową intencją. Wystarczy już 5 minut po przebudzeniu, aby zapisać kilka rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, jak chcemy się czuć i czego pragniemy. Zainspiruj się pomysłami na...
Każda pora roku kryje w sobie coś wyjątkowego. Teraz przyszedł czas na jesień. Od kolorowych liści, przez przytulne ubrania, po słodki zapach jesiennych przypraw, w tej porze roku kryje się mnóstwo magii. Poniżej znajdziecie jesienny...
Nic dziwnego, że ludzie poszukują wyciszenia i spokoju wewnętrznego, kiedy życie często jest wypełnione stosem obowiązków i stresem w każdej dziedzinie życia. Nasze myśli stale krążą wokół wymagań, którym chcemy sprostać, a rozpędzony umysł ciężko...
Każdy z nas ma w sobie pierwiastek męski i żeński. Energia męska (Yang) to działanie, odwaga i siła, a energia żeńska (Yin) to kreatywność, spokój i intuicja. Oba te przeciwstawne elementy są ze sobą połączone...
Wraz z Nowiem w Wadze, 25 września 2022 roku wejdziemy w 7 rok numerologiczny. Jest to dla nas rozpoczęcie nowego rozdziału. Przechodzimy z ubiegłorocznej szóstki, której motywem przewodnim były miłość, rodzina i dom, do numerologicznej...
