Autor: Justyna

15 września 2022

Harmonia wewnętrzna

Afirmacje relaksacyjne i uspokajające – na redukcję stresu i spokój wewnętrzny

Nic dziwnego, że ludzie poszukują wyciszenia i spokoju wewnętrznego, kiedy życie często jest wypełnione stosem obowiązków i stresem w każdej dziedzinie życia. Nasze myśli stale krążą wokół wymagań, którym chcemy sprostać, a rozpędzony umysł ciężko...

6 września 2022

Harmonia wewnętrzna

Energia żeńska i męska – dlaczego warto zadbać o ich równowagę?

Każdy z nas ma w sobie pierwiastek męski i żeński. Energia męska (Yang) to działanie, odwaga i siła, a energia żeńska (Yin) to kreatywność, spokój i intuicja. Oba te przeciwstawne elementy są ze sobą połączone...

31 sierpnia 2022

Astrologia

Nowy rok numerologiczny 2023 – we wrześniu rozpocznie się 7 rok astrologiczny

Wraz z Nowiem w Wadze, 25 września 2022 roku wejdziemy w 7 rok numerologiczny. Jest to dla nas rozpoczęcie nowego rozdziału. Przechodzimy z ubiegłorocznej szóstki, której motywem przewodnim były miłość, rodzina i dom, do numerologicznej...

28 sierpnia 2022

Droga do szczęścia

Dolce far niente, czyli słodkie nicnierobienie. Jak kultywować ten włoski zamysł?

Dolce far niente to włoski koncept oznaczający dosłownie słodkie nicnierobienie. Kryje się za nim znacznie więcej niż widać na pierwszy rzut oka. Na czym dokładnie polega i jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia?

25 sierpnia 2022

Droga do szczęścia

50 afirmacji na szczęście – aby doświadczać więcej radości i spełnienia na co dzień

Ze względu na okoliczności w jakich się znajdujemy, bycie szczęśliwym i pozytywne myślenie mogą niekiedy stanowić wyzwanie. Z pomocą przychodzą afirmacje na szczęście. Są one prostym sposobem na to, aby dzień po dniu stawać się...

15 sierpnia 2022

Droga do szczęścia

Friluftsliv, czyli norweski sposób na życie

Friluftsliv to norweski styl życia w zgodzie z naturą, którego podstawą jest spędzanie jak najwięcej czasu na powietrzu. Nieważne, czy mieszka się w mieście czy na wsi, Norwedzy pokazują, że zawsze da się znaleźć czas...

10 sierpnia 2022

Droga do szczęścia

Lagom, czyli szwedzki styl życia. Na czym polega?

Lagom to szwedzka filozofia polegająca na celebrowaniu życia. Oznacza mniej więcej „nie za dużo, nie za mało”, co sprowadza się do harmonijnego życia w umiarze. Minimalizm będzie stanowił tutaj podstawę. Dowiedz się na czym dokładnie...

6 sierpnia 2022

Harmonia wewnętrzna

Cytaty o odpuszczaniu – 20 sentencji, które pokazują jak żyć w wolności

Odpuszczenie to droga do wolności. Nie jest to proste, ale często konieczne, aby zrobić miejsce na nowe i otworzyć się na lepszą przyszłość. Przeczytaj 20 pięknych cytatów o odpuszczaniu i zainspiruj się nimi we własnym...

4 sierpnia 2022

Realizacja celów

Prawo przyciągania – na czym polega i jak dobrze z niego korzystać?

Prawo przyciągania to jedno z 12 praw Wszechświata, jednak jest zdecydowanie najpopularniejszym z nich. Co kryje się pod tym pojęciem i jak skutecznie z niego korzystać?

27 lipca 2022

Realizacja celów

Prokrastynacja – z czego wynika i jak ją przezwyciężyć?

Prokrastynacja to odkładanie zadań na później, często na ostatnią chwilę albo nawet po terminie. Pewnie każdy zetknął się z nią w swoim życiu, ale notoryczne działanie na ostatni moment może stać się uciążliwe. Szczególnie, że...