Autor: Justyna

8 listopada 2022

Harmonia wewnętrzna

Decluttering, czyli jak oczyścić swoją przestrzeń

Decluttering to termin, który odnosi się do czynności usuwania bałaganu z naszego domu, a ostatecznie z naszego życia. Niezależnie od tego, czy rozpoczynasz swoją przygodę z minimalizmem, czy potrzebujesz odmiany, generalne porządki to duże zadanie....

2 listopada 2022

Realizacja celów

Afirmacje na bogactwo – przyciągnij do siebie obfitość pieniędzy i wolność finansową

Wolność finansowa to coś, o czym marzy chyba każdy, ale nie każdy wie, że to ile mamy pieniędzy zależy od naszych oczekiwań, przekonań i podejścia do finansów. Ten obszar życiowy, tak jak każdy, można poprawić...

27 października 2022

Harmonia wewnętrzna

Czym są liczby anielskie i jak interpretować te sekwencje liczb?

Czy zdarza Ci się widzieć sekwencje identycznych liczb? Szczególnie widziane w kluczowych momentach mają wyjątkowe znaczenie. Są to bowiem liczby anielskie, które przesyłają nam specjalną wiadomość. Dowiedz się, jak interpretować poszczególne sekwencje.

23 października 2022

Droga do szczęścia

Ograniczające przekonania – czym są i jak się od nich uwolnić?

Przekonania to cały szereg opinii i wyobrażeń, które mamy na temat świata, ludzi i nas samych. Wśród nich część jest wspierająca, a część nas ogranicza. Tę grupę, która w jakiś sposób nas blokuje tworzą ograniczające...

18 października 2022

Harmonia wewnętrzna

Wieczorne journal prompts – czyli jak dobrze zakończyć dzień chwilą refleksji

Mając pod ręką listę zagadnień, które skłaniają do krótkiej wieczornej refleksji posiadamy wspaniałe narzędzie, by intencjonalnie zakończyć dzień i pójść spać ze spokojnym sercem. Ten prosty nawyk może mieć bardzo pozytywny wpływ na nasze samopoczucie...

12 października 2022

Droga do szczęścia

Koselig – na czym polega norweska recepta na szczęście?

Najbliższym odpowiednikiem koselig jest słowo przytulny. Można potraktować ten koncept jako norweską wersję hygge. Dlaczego jest tak ważna dla Norwegów i jak wprowadzić więcej przytulności do codziennego życia? Poznaj norweską receptę na szczęście.

6 października 2022

Harmonia wewnętrzna

101 najważniejszych afirmacji Louise Hay. Trafiają prosto do serca

Louise Hay znana jest jako królowa afirmacji. Poświęciła swoje życie uczeniu ludzi, jak pokochać siebie i życie. W tym artykule znajdziesz 101 afirmacji Louise Hay ukierunkowanych na pewność siebie, uzdrowienie, miłość i radosne doświadczanie życia.

1 października 2022

Droga do szczęścia

Tablica marzeń w 5 krokach. Jak ją zrobić, żeby była skuteczna?

Tablica marzeń (ang. vision board) to wspaniałe narzędzie do tego, aby zawsze mieć przed oczami swoje marzenia i wiedzieć dokąd chce się dojść. Jest to zbiór zdjęć i cytatów, które reprezentują jakimi ludźmi chcemy być...

29 września 2022

Realizacja celów

Podsumowanie kwartalne – jakie pytania sobie zadać i jak zaplanować kolejny kwartał?

W jaki sposób możesz trzymać się swoich celów przez cały rok? Odpowiedzią są podsumowania kwartalne. Tworząc postanowienia noworoczne, zwykle szybko o nich zapominamy. Natomiast mając nawyk, by co 3 miesiące dać sobie czas na refleksję,...

24 września 2022

Harmonia wewnętrzna

Poranne journal prompts – czyli o czym pisać rano w dzienniku, by dobrze zacząć dzień

Poranne pisanie w dzienniku pomaga rozpocząć dzień z wyjątkową intencją. Wystarczy już 5 minut po przebudzeniu, aby zapisać kilka rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, jak chcemy się czuć i czego pragniemy. Zainspiruj się pomysłami na...