Chcąc zmienić swoje życie i rozpocząć nowy rozdział, musimy wykonać pracę mentalną. Niektóre rzeczy jesteśmy w stanie zmienić w bardzo prosty sposób, ale niektóre historie ciągną się za nami latami. Jak odkryć co właściwie trzyma nas w przeszłości i nie pozwala stworzyć czegoś lepszego? Jak przepracować te tematy i uwolnić się od starych schematów? Aby świadomie i skutecznie zamanifestować upragnione rezultaty, dobrze jest zdać sobie sprawę z obecnych, podświadomych, niekorzystnych historii, których się trzymasz.
Przejdziemy w tym artykule przez 2 tematy. Po pierwsze, jak dowiedzieć się, co nas blokuje, mimo tego, że jest to podświadoma blokada. Po drugie, skąd wiedzieć, jakich afirmacji użyć, aby zamanifestować to, czego się pragnie. Te dwa tematy są ze sobą głęboko powiązane, ponieważ mają na celu identyfikację i zmianę niekorzystnych przekonań na takie, które są pozytywne i wspierające.
Przypadek czy wypadek nie jest odpowiedzialny za to, co ci się przydarza, ani przeznaczenie nie jest autorem twojego szczęścia lub nieszczęścia. Twoje podświadome przekonania determinują warunki twojego świata.
Neville Goddard
Jak dowiedzieć się, jakie historie kryją się w Twojej podświadomości?
Uświadomienie sobie niekorzystnych podświadomych historii i ich zmiana jest kluczem do zamanifestowania pożądanego rezultatu.
Aby uświadomić sobie, jakie historie są zakorzenione w podświadomości, należy spojrzeć na nasze przeszłe doświadczenia. Wybierz konkretny obszar, w którym chcesz poczynić zmiany i dokładnie mu się przyjrzyj. Przeanalizuj dotychczasową historię swojego życia w tym konkretnym aspekcie i zobacz, czy potrafisz dostrzec powtarzające się sytuacje. Często istnieje bowiem wspólny wątek.
Oto przykładowa historia: załóżmy, że pewna kobieta chciałaby zamanifestować więcej pieniędzy. W dzieciństwie jej rodzice nigdy nie kupowali jej tego, czego chciała albo potrzebowała. Często chodziła w za małych butach lub podartych ubraniach. Mimo, że mieli oni pieniądze, to byli bardzo skąpi. Teraz w dorosłym życiu tej kobiecie ciężko jest związać koniec z końcem. Jej rodzice nadal mają pieniądze, ale nie chcą jej pomóc. Kiedy kobieta wchodzi w związek z nowym partnerem, ten prosi ją o zaciągnięcie pożyczki na rozpoczęcie firmy. Spłacają razem połowę, ale gdy do spłaty pozostaje druga część, partner znika, a ona sama musi spłacić pożyczkę.
Jaka energia wobec pieniędzy stoi za tą historią?
- Energia braku
- Zdrada, bycie oszukanym
- Brak poczucia bezpieczeństwa i bycia zaopiekowanym
- Bycie wykorzystywanym
- Szarpanina z życiem
Ta lista to zawartość podświadomości tej kobiety w temacie pieniędzy. Wiesz, co kryje się w Twojej podświadomości, ponieważ Twoje życie jest tego świadectwem. Ono zawsze głośno i wyraźnie opowie historię o tym, co szepcze Twoja podświadomość. Musisz się tylko odważyć spojrzeć temu twarzą w twarz.
Innym sposobem na poznanie, co kryje się w podświadomości jest skupienie się na tym, jak się czujesz. Jeśli często masz zły nastrój, który pojawia się nie wiadomo skąd, zadaj sobie pytanie: dlaczego – jaka kryje się za tym historia? Zły nastrój nie bierze się znikąd. Jeśli nie jest powiązany z konkretnym wydarzeniem, które niedawno miało miejsce, to jest wynikiem tego, co podświadomie myślisz. Jeśli pojawią się w twoim umyśle wspomnienia z przeszłości lub powtarzające się sny dotyczące wydarzeń z przeszłości, zwróć na to uwagę. Często są one powiązane z podświadomymi historiami, które nadal opowiadasz w tu i teraz.
Proces zmiany podświadomych przekonań
Kiedy już dowiesz się, jaka jest Twoja niekorzystna historia ukryta w podświadomości, określ przeciwieństwo tej negatywnej energii. Dla kobiety z powyższej historii byłyby to na przykład:
- Obfitość
- Relaks
- Poczucie, że zawsze wszystkiego starczy
- Wolność
- Zaufanie do innych i siebie
- Bycie zaopiekowanym
- Poczucie bezpieczeństwa
- Wewnętrzna moc
Kolejnym krokiem jest już stworzenie afirmacji podkreślających tę nową energię. Jeśli zrobisz to poprawnie i trafisz w sedno swoimi afirmacjami, możesz całkowicie zmienić swoje życie i zamanifestować to, czego chcesz.
Jak wybierać odpowiednie afirmacje?
Odpowiednie afirmacje dla powyższego przykładu mogłyby brzmieć następująco:
- Mój świat zawsze tak wspaniale się mną opiekuje.
- Mogę całym sercem zaufać ludziom, których kocham.
- Obfitość jest dla mnie naturalna.
- Jestem źródłem pieniędzy i możliwości.
- Uwielbiam to, że zawsze mam więcej pieniędzy, niż potrzebuję.
- Czuję się zrelaksowana i bezpieczna w swoim życiu.
- Mam władzę nad swoim życiem.
- Zasługuję na to, co najlepsze.
- Moim przeznaczeniem jest komfort finansowy.
Bazując na tym przykładzie, aby wybrać odpowiednie afirmacje najpierw rozszyfruj swoją negatywną historię, którą sobie opowiadasz, a następnie poszukaj na nią antidotum w postaci afirmacji (możesz wybrać jedną albo kilka). Najlepiej zapisać parę stron w zeszycie różnymi pomysłami i ostatecznie wybrać 1-5 afirmacji, które najbardziej do Ciebie przemawiają. Najważniejsze nie są słowa, ale to jakie te słowa wywołują w Tobie emocje. Dąż do zyskania poczucia ulgi, ekscytacji, szczęścia.
Jak często i jak długo stosować afirmacje?
Kiedy już wybierzesz afirmacje, które trafiają w sedno Twojego problemu i czujesz, że są na niego idealnym antidotum, powinieneś powtarzać je codziennie, tygodniami lub miesiącami, aż staną się one twoją nową historią (najpierw poczujesz się z nimi naturalnie, a później dostrzeżesz zmiany w życiu). Powtarzaj je rano i wieczorem, a jeśli możesz to także w ciągu dnia. Kiedy zmywasz, bierzesz prysznic, kładziesz się spać, powtarzaj swoje afirmacje.
Więcej o stosowaniu afirmacji pisałam w artykule: Afirmacje – czym są i jak sprawić, by były skuteczne?
Leave a Reply