Tag: rozwój osobisty

16 maja 2023

Harmonia wewnętrzna

Brain dump – jak przelanie myśli na papier pomaga naszej psychice?

Brain dump to jedna z technik journaling polegająca na przelaniu wszelkich męczących nas myśli na papier. Jest szczególnie przydatna jako narzędzie do radzenia sobie z natłokiem myśli, ale płyną z niej także inne różnorodne korzyści....

11 maja 2023

Realizacja celów

3 rodzaje wypalenia i jak sobie z nimi poradzić

Wypalenie kojarzy się z przepracowaniem i przemęczeniem. Ma pojawiać się, kiedy żyjemy w przedłużonym stanie stresu przez to, że mamy za dużo na głowie. Nie jest to jednak takie proste. Czy wiecie, że istnieją aż...

2 maja 2023

Harmonia wewnętrzna

7 rodzajów odpoczynku, których każdy potrzebuje

Jeśli czujesz się wyczerpany, ale wysypianie się nie pomaga – być może nie wiesz, że istnieje aż 7 rodzajów odpoczynku. W zależności od przyczyny zmęczenia, możesz zastosować inną metodę relaksu, aby odbudować poziom energii. Zobacz...

25 kwietnia 2023

Realizacja celów

Jak czerpać satysfakcję z nauki i pozwolić sobie być początkującym?

Uczymy się całe życie, natomiast wiele z tych nauk dzieje się w pewnym stopniu samoistnie wraz ze zmieniającym się życiem. A co z rozwojem tych obszarów, które nas interesują, ale jakoś nie możemy się przełamać?...

21 marca 2023

Droga do szczęścia

Jak otworzyć się na zmiany i dlaczego warto to zrobić?

Zmiana jest naturalną częścią życia i akceptując tę prawdę, możemy się rozwijać, uczyć i osiągać nasze cele i aspiracje. Choć bywa niekomfortowa, prowadzi nas do głębokiego rozwoju osobistego i bardziej satysfakcjonującego życia. W końcu tylko...

28 lutego 2023

Harmonia wewnętrzna

Afirmacje wybaczenia – na uwolnienie się od urazy i poczucia winy

Afirmacje wybaczenia to metoda, która pomaga w osiągnięciu uzdrowienia emocjonalnego. Dzięki nim możemy zacząć uwalniać się od negatywnych myśli i uczuć, które blokują nasz rozwój i wpływają na relacje z innymi ludźmi. Chowając urazę czy...

22 lutego 2023

Droga do szczęścia/Realizacja celów

Prawo założenia – na czym polega i jak z niego korzystać?

Prawo założenia (ang. Law of Assumption) to koncepcja z dziedziny rozwoju osobistego, która podkreśla znaczenie naszych przekonań i założeń w kreowaniu naszej rzeczywistości. Według tej teorii, to, w co wierzymy kształtuje nasze myśli i emocje,...

15 lutego 2023

Droga do szczęścia

Nastawienie na obfitość – czyli jak zmienić swoje życie zmieniając swoją perspektywę

Ten jeden przeskok ze świata braku do świata obfitości potrafi zdziałać cuda, ponieważ to od naszej perspektywy zależy jakość naszego życia. Zamiast gonić za szczęściem, wystarczy inaczej spojrzeć na to, co już mamy. Jakie są...

1 lutego 2023

Droga do szczęścia

Cytaty Neville’a Goddarda – źródło inspiracji i wiedzy o tym, jak działa życie

Neville Goddard był znanym nauczycielem duchowym, którego nauki koncentrowały się na niezwykłej mocy umysłu. Jego wykłady i książki opisują działanie prawa przyciągania i zachęcają czytelników do przejęcia kontroli nad swoim życiem i realizacji swojego potencjału....

26 stycznia 2023

Droga do szczęścia

Self-concept – czym jest i dlaczego jest kluczowy w manifestowaniu życia marzeń?

Self-concept to założenia i przekonania jakie mamy na swój temat. Powstawały one przez lata na podstawie tego, co inni nam powtarzali, a co zostało zakodowane w naszej podświadomości i stało się naszą prawdą. Jeśli chcesz...